Диетолог объяснила, как не потолстеть в новогодние праздники
5-tv.ruЭксперт в питании Елена Соломатина объяснила, как не потолстеть в новогодние праздники. Диетолог рассказала, что любимые яства могут быть не только вкусными, но и низкокалорийными.
Также специалист отметила — не стоит съедать полные порции каждого блюда. «Мы же стараемся как можно больше блюд попробовать, а поскольку едим вполне себе объемными порциями, все это сочетание яств ложится тяжелым грузом на нашу пищеварительную систему, — цитирует диетолога «Вечерн...