Диетолог рассказала, можно ли успеть похудеть к Новому году
m24.ruДиетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 заявила, что худеть к Новому году уже поздно, но сбросить, например, килограмм, чтобы любимый наряд застегнулся, возможно. "У нас народ резко решает похудеть, перестает есть, снижает калорийность блюд, вводит организм в стресс.
Подход неверный, нужно все делать постепенно. Здесь советы не такие экзотические, как все хотят, нет места и новомодным системам питания, поэтому человеку становится скучно, всегда хочется чего-нибудь эдакого.