Диетолог предостерег от употребления популярных у россиян продуктов перед сном
newinform.comСпециалист рекомендовал отказаться от употребления напитков с кофеином, в том числе шоколада, поскольку в них содержится теобромин.
Если выпить что-то подобное ближе к концу дня, можно ожидать возникновения проблем со сном. Сырые овощи тоже не стоит есть незадолго до наступления ночи.