Диетологи перечислили шесть продуктов для похудения в области живота
inforeactor.ruВ первую очередь следует разнообразить привычное меню молочными продуктами, богатыми кальцием. Именно благодаря этому элементу организм начинает активно избавляться от лишних килограммов.
Полезно есть орехи, в том числе грецкие и миндаль. В них содержится множество клетчатки, белков и полезных жиров. Орехи притупляют чувство голода.