Эндокринолог объяснила опасность пяти популярных диет
klops.ruДробное голодание может привести к гормональному сбою. Такое мнение в беседе с "Пятым каналом" об опасности пяти популярных диет высказала эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова.Эксперт назвала дробное голодание, при котором допускается употребление любых продуктов с одним-двумя днями без приёма еды, не физиологичным, как и раздельное питание.
Во-первых, большинство продуктов не являются стопроцентными белками или углеводами. Они уже содержат в своём составе в различном процентном соотношении другие макроэлементы.