Диетолог объяснила опасность отказа от ужина
Эндокринолог-диетолог Эльвира Фёдорова рассказала об опасности отказа от ужина. Она отметила важность трёхразового питания.
Специалист привела в пример рацион борцов сумо, которые едят только калорийную пищу один раз за день. Из-за этого они и набирают лишний вес.