Диетолог объяснила, чем опасно есть одно и то же больше двух дней
ura.newsУпотребление одних и тех же продуктов питания более двух дней подряд вредно для организма. Однообразное питание может затормозить образование необходимых организму ферментов, заявила URA.RU врач-диетолог Римма Мойсенко.«Важно делать ротацию продуктов питания — нельзя есть завтра то, что мы ели вчера и позавчера.
На третий день приема одного и того же продукта (особенно это касается белковых продуктов) иммунная система воспринимает его как врага, покушающегося на организм.