Диетологи объяснили, что съесть перед сном, чтобы сжечь лишний жир
facenews.uaСпециалисты уверены: расхожий тезис о нежелательности употребления пищи после 18:00 неверен. Медики считают, что человек может позволить себе перекусить перед сном, если испытывает чувство голода, передает FaceNews.ua.
Однако при этом необходимо придерживаться ряда рекомендаций. Процесс избавления от лишнего веса зависит от функционирования определенных гормонов.