Диетолог назвала способы не «заедать» стресс
iz.ruДиетолог Маргарита Королева объяснила связь переедания со стрессом и рассказала, как избежать избыточного веса во время нервных состояний.
Об этом в среду, 17 марта, пишет Федеральное агентство новостей (ФАН).По словам специалиста, для человека свойственно поддаваться импульсивному перееданию, чтобы вывести себя из стрессового состояния, а при появлении лишнего веса он и дальше будет стремительно его накапливать.Это, в свою очередь, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа или преждевременному старению организма, подчеркнула она.«Стрессов нам не избежать, поэтому нужно их уметь контролировать.