Диетолог назвала способ отказаться от сладкого
iz.ruДиетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как можно перестать есть сладкое и сохранить фигуру. Об этом 9 августа сообщает издание «Главред».Она отметила, что для начала свой рацион нужно подогнать под строгие рамки.
На 90% он должен состоять из полезных продуктов.После этого необходимо начать занятия спортом и постараться добиться резул...