Диетолог назвала лучший вид спорта для борьбы с лишним весом
vm.ruВрач-диетолог Александр Немов рассказал, какой вид спорта при умеренных нагрузках лучше всего поможет скинуть вес. По словам медика, борьбе с лишним весом способствует ускоренная ходьба, притом организованная определенным способом смены степени тяжести нагрузки. — Бег трусцой или чуть-чуть ускоренная ходьба, но она должна быть рваной: сначала идешь нормально, потом минуты на 2-3...