Диетолог назвала самый полезный десерт.
daylynews.ruСамым полезным десертом является мороженое, при приготовлении которого использовались натуральные продукты — молоко и сливки.Оно способно улучшить настроение при депрессии, рассказала "Аргументам и фактам" врач-диетолог Юлия Чехонина.Специалист уточнила, что, если сравнивать мороженое с тортом или шоколадом, лучше выбирать первый вариант.По её словам, холодное лакомство подойдёт людям, которые контролируют массу тела, но иногда хотят позволить себе десерт.Чехонина подчеркнула, что в куске торта или пирожного содержится в три раза больше граммов жира, чем в молочном мороженом.Диетолог напомнила, что лучше ограничиться одной порцией десерта в день.Лучше, если вы остановите свой выбор на мороженом без компонентов, увеличивающих калорийность, таких как шоколад, варенье и сгущёнка.По мнению российских учёных, самым полезным мороженым с точки зрения диетологии является фруктовое.