Диетолог посоветовала заменять чипсы фруктами и йогуртом
vm.ruЗаменять чипсы при перекусах на работе стоит фруктами или несладким йогуртом, рассказывает врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия. — Самый оптимальный перекус - это фрукты или несладкий йогурт, — сообщает Чедия.
По ее словам, перекусывать на работе нужно обязательно. Для того, чтобы сохранить здоровье и получить необходимую для организма энергию человеку нужно делать два перекуса в день.