Диетолог посоветовала кормить школьников шесть раз в день
iz.ruГлавный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева заявила, что школьников младшей школы стоит кормить 5-6 раз в день, а в качестве второго ужина давать кисломолочный напиток.«Оптимальными являются 5-6 приемов пищи в сутки, через 3,5-4 часа.
Более частые приемы приводят к снижению аппетита, редкие — к большим объемам пищи и растяжению желудка», — цитирует Брежневу «РИА Новости».Также, по словам специалиста, за час до сна детям полез...