Диетолог назвала простые правила для желающих похудеть
versia.ruРегулярная физическая активность, отсутствие спешки при приёме пищи и здоровый сон способствуют потере лишних килограммов. Для успешного похудения также не обязательно полностью отказываться от любимых продуктов.
Диетолог Тамара Уилнер перечислила простые правила, выполнение которых поможет избавиться от лишнего веса. Слова эксперта приводит The Sun.Врач посоветовала людям, желающим похудеть, выработать у себя полезные привычки, так как результаты зависят не только от питания, но и от образа жизни в целом.