Диетолог назвала продукты, которые не стоит употреблять на завтрак
newinform.comВ первую очередь специалист советует отказаться от бутербродов. После пробуждения человеку необходимо пополнить запасы энергии, затрачиваемой на восстановление организма во время сна.
Поэтому с утра важнее питаться блюдами, богатыми витаминами и микроэлементами, передает "Радио 1". Кроме того, кофе на завтрак тоже не самый лучший выбор.