Диетолог назвала продукты для быстрого похудения после праздников
lenta.ruВрач-диетолог Лола Биггс назвала продукты для быстрого похудения после праздничных застолий. Ее рекомендации приводит газета The Sun.Эксперт советует включить в рацион куркуму, поскольку эта специя помогает сбросить лишний вес и сохранить молодость. «Попробуйте чай с куркумой, добавьте ее в тофу или яичный омлет, приправьте ей обжаренные овощи», — предлагает Биггс.Диетолог призывает желающих сбросить лишний вес регулярно есть овощи.
Биггс рекомендует чаще употреблять брокколи, так как этот продукт не только придает коже свежесть и упругость, но и способствует похудению за счет большого количества клетчатки.