Диетолог назвал продукты для профилактики авитаминоза
gazeta.a42.ruКандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский сообщил, что семена льна, чиа и кунжута, содержащие полезные микроэлементы и витамины, нормализуют метаболизм и помогают в профилактике авитаминоза, также они являются источником растворимой и нерастворимой клетчатки.
Семена полезны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, инфарктов, инсультов и сахарного диабета.