Диетолог назвала продукт, который поможет похудеть
Американский диетолог Триста Бест назвала продукт, который поможет похудеть и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Речь идёт об овсянке. Она считается полезным источником энергии. Содержащаяся в ней клетчатка способна снизить уровень холестерина в крови и поддерживать баланс микроэлементов в кишечнике.