Диетолог назвала продукт, который поможет похудеть
vm.ruАмериканский диетолог Триста Бест рассказала о полезных свойствах овсянки, которые способствуют похудению. Специалист полагает, что овсянка содержит много полезных веществ. — Овсянка — углеводный продукт, который полон клетчатки, витаминов группы B, магния и цинка.
Кроме того, в овсянке содержится даже немного белка при низком количестве жиров. Все это делает ее очень полезной для здоровья, — объясняет врач.