Диетолог назвала повышающие иммунитет продукты
pupolita.ruВрач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала о продуктах, способных повысить иммунитет. В беседе с Nation News она напомнила, что лето — сезон свежих овощей, фруктов, ягод, зелени.
Именно их нужно добавить в рацион прежде всего. «Эти продукты богаты не только витаминами, но и антиоксидантами, пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью кишечника.