Диетолог назвала последствия употребления рыбы пять раз в неделю
lenta.ruЕсли включить рыбу в ежедневный рацион, можно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, костей, поспособствовать выработке гормонов.
Последствия употребления рыбы пять раз в неделю назвала российский диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Москва 24», репортаж доступен на YouTube.По ее словам, в рыбе много жирных кислот Омега-3, что улучшает работу сердца и мозга.