Диетолог назвала оптимальное время для чашечки кофе
vm.ruЛюбителям кофе лучше всего употреблять этот напиток между приемами пищи, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. Специалист пояснила, что пить кофе натощак не стоит, поскольку он нарушает процесс усвоения определенных минералов железо, цинк, магний и кальций.
По этой же причине не рекомендуется пить кофе сразу после еды. Оптимальным временем для чашечки кофе Королева назвала промежуток между основными приемами пищи.