Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
mk.ruЭндокринолог, диетолог Анастасия Тараско назвала недорогие продукты, которые помогут похудеть. Она посоветовала добавить в рацион питания овощи разных цветов, кроме кукурузы и картофеля.
Лучше использовать те овощи, которые растут в вашем регионе. «Это могут быть капуста, кабачок, зелень и так далее. Каких-либо ограничений в потреблении овощей нет, единственное условия - не заправлять их какими-то замысловатыми соусами и заправками», - добавила Тараско.