Диетолог назвала четыре принципа здорового питания
iz.ruВрач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в понедельник, 31 мая, перечислила «Известиям» четыре основных принципа для нормальной работы пищеварительной системы.Во-первых, для профилактики желчекаменной болезни и нарушений со стороны печени необходимо соблюдать режим питания, подчеркнула специалист.«Пищеварительная система работает по своему биологическому ритму с определенным выделением желчных ферментов, в том числе.
И если питание не регулярное, то всегда повышается риск развития заболеваний желчевыводящей системы, образования дискинезии желчевыводящих путей и камней в желчном пузыре», — заявила Макиша.Второй принцип касается включения в рацион питания клетчатки.«Кишечник должен двигаться и это
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи назвали вариант перекуса, которые разрушит ваше здоровье