Диетолог назвала БАД для улучшения настроения
iz.ruКандидат медецинских наук, диетолог, терапевт, эксперт Solgar Наталья Артемьева рассказала «Известиям» о том, какие биологически активные добавки (БАД) следует принимать для улучшения настроения.Как отметила специалист, основная часть серотонина — гормона счастья — сосредоточена в кишечнике.
Этот гормон играет важную роль в регулировании работы желудочно-кишечного тракта. Так, при дисбиотических изменениях кишечника продукция серотонина значительно снижается, что может вести к ухудшению или перепадам настроения.«Соответственно, чтоб улучшить настроение необходимо обратить внимание на желудочно-кишечный тракт.