Диетолог рассказала о поднимающих настроение продуктах
iz.ruПовысить настроение осенью и зимой можно с помощью употребления или, наоборот, исключения из рациона определенных продуктов.
Об этом 24 ноября сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.Эксперт сказала, что апатию может вызвать повышенное количество кофеина или алкоголя.«…Какое-то время человек может быть бодрым, но в дальнейшем произойдет падение работоспособности, если кофеина было слишком много.
Диетолог рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона до и после вакцинации против COVID-19
