Диетолог назвал три продукта для здоровья сердца
Диетолог Ян Марбер из Британского фонда сердца назвал три продукта, которые положительным образом влияют на здоровье сердца.
В первую очередь специалист выделил шпинат, на втором месте идут ягоды, на третьем – жирная рыба, сообщает «Медик Форум».Как отметил медик, шпинат – это отличный источник магния и калия, которые позволяют поддерживать кровяное давление в норме, снижают риск сердечных приступов и инсультов.
mir24.tv