Названы продукты, усиливающие боли в суставах
svpressa.ruНекоторые продукты усиливают хронические боли в суставах.В этой связи специалисты рекомендуют скорректировать свой рацион. В частности, врач-диетолог из США Триста Бест советует людей с ревматоидным артритом исключить из своего рациона продукты, содержащие глютен.Вместо этого им лучше есть побольше жирную морскую рыбу или шпинат, которые богаты омега-3 кислотами.По словам нутрициолога Бетси Фиарс, на боли в суставах может влиять и недостаток клетчатки в рационе, а также переизбыток белого хлеба.Страдающим от болей эксперт посоветовала есть больше фруктов, овощей и диетического мяса, передаёт Общественная служба новостей.Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Ищенко рассказала о том, какие продукты могут повысить или понизить артериальное давление.
Ученые не рекомендуют чистить уши ватными палочками Врач-иммунолог развеял популярный миф об аллергии Названы продукты, снижающие и повышающие давление Невролог назвал причину глазного тика