Диетолог назвал три продукта для быстрого похудения после праздников
ont.byВрач-диетолог Сергей Обложко рассказал в эфире телеканала «Россия 1», с помощью каких продуктов можно привести себя в форму после новогодних праздников.Еще одно верное средство – нерастворимая клетчатка.
Она очищает организм и нормализует работу кишечника. К клетчатке относятся отруби, их можно добавлять в любое блюдо в небольшом количестве.