Названы три «чудо-продукта» для быстрого похудения после праздников
rosbalt.ruВрач-диетолог Сергей Обложко назвал три доступных продукта, с помощью которых можно быстро очистить организм от шлаков и привести его в форму после новогодних каникул.
В список попали пектин, отруби и травяной чай. По его словам, с помощью пектина, или растворимой клетчатки, можно делать варенье, компоты и кисели. «Когда мы насыщаем рацион растворимой клетчаткой, мы и снимаем интоксикацию, и усиливаем чувство сытости, и нормализуем стул, и запускаем метаболизм», — пояснил диетолог в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».