Диетолог назвал способ избежать переедания
7info.ruприводит РИА «Новости». Так, всем худеющим он посоветовал перед основным блюдом всегда есть отруби. — Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать, — рассказал врач.По словам специалиста, этот продукт — оболочка зерна.