Испанские диетологи назвали способы меньше есть при стрессе
news.vse42.ruДиетологи из Испании рассказали, как избавиться от привычки заедать стресс. По мнению специалистов, пища во время стресса может вызвать чувство мгновенного счастья, но не поможет вам справиться с беспокойством.
Более того, переедание может привести к негативным последствиям. Основным фактором для решения такой проблемы диетологи назвали осознанность.