Названы способы избежать переедания на фоне стресса
mir24.tvКонсультация врача и новые увлечения помогут побороть переедание на фоне стресса. Об этом рассказала психолог Наталья Варская, пишет RT. «Стоит поискать то, что тоже вырабатывает гормоны удовольствия, но только безобидное.
Для кого-то это нахождение на природе, наблюдение за лесом, цветами. Кто-то, может быть, в музее от картин испытывает удовольствие», – считает специалист.