Диетолог Кораблева предупредила о вреде риса
rosbalt.ruВрач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому противопоказан рис, несмотря на то, что он является диетическим продуктом с положительным воздействием на организм человека.
По словам медика, 100 граммов отварного риса содержат всего 110–120 калорий. Крупа надолго обеспечивает сытость, богата витаминами группы В, калием, марганцем, цинком, магнием, фосфором.