Диетолог предупредила о скрытой опасности употребления яиц на завтрак
Утром организм испытывает большую потребность в калориях для поддержания активности, загрузку мышц и снабжения печени гликогеном.
Яиц не хватает надолго, и голод возвращается с новой силой, мешая соблюдению диеты, рассказала диетолог Елена Кален в своем Instagram.