Диетолог Бавыкина назвала кашу для идеального завтрака
inforeactor.ruЗавтрак должен быть не только полезным, но и сытным, именно этими свойствами обладают "медленные" каши. Производители "быстрых" могут испортить продукт еще и добавлением сахара, отметила диетолог.
При приготовлении блюда стоит помнить о "принципе тарелки". Употребление по утрам кондитерских изделий и выпечки необходимо исключить, так как торты и булочки на завтрак могут привести к ожирению.