Диетолог рассказала об идеальном завтраке для школьника
actualnews.orgДиетолог Ирина Кононенко рассказала, что должно входить в идеальный завтрак для школьника, чтобы день был лёгким и продуктивным.
К примеру, необходимо употреблять кашу, яйца, авокадо и кунжутные семечки. Изображение взято с: pixabay.com Согласно утверждению врача, завтрак должен помочь ребёнку не ощущать чувства голода на протяжении всего дня, дать энергию для функционирования мозга и зрения, а также укрепить защитную функцию организма.