Диетолог Малышева назвала 10 важных продуктов для похудения
nation-news.ruДостичь фигуры мечты и скинуть лишние килограммы можно при правильном рационе питания. Диетолог Мария Малышева назвала десять низкокалорийных продуктов, которые помогут реализовать мечты, передает Infox.Специалист , что для похудения важно сделать питание комплексным и обогатить рацион зеленью, овощами и фруктами.
Номер один в списке диетолога — руккола. "Трава", богатая витамином Е, является источником антиоксидантов — веществами, которые "противостоят" кислородным радикалам, провоцирующими болезни и старение.Следующим в списке оказался сельдерей.