Дешевые продукты для борьбы с депрессией назвала диетолог
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, какие дешевые продукты помогут справиться с подавленным состоянием. В интервью радио Sputnik она подчеркнула, что зимой резко сокращается световой день, из-за чего человек чувствует угнетение и нередко впадает в депрессию.
Улучшить эмоциональное состояние помогут три простых продукта – хурма, морковь и тыква. В хурме содержится множество полезных микроэлементов, которые способны оказать благотворное влияние на настроение человека и его здоровье.