Назван дешевый продукт для снижения «плохого» холестерина
udf.byФото: Pixabay.com Высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) увеличивает вероятность сердечных заболеваний и инфаркта. Достичь нормальных показателей вещества в организме можно, изменив образ жизни и рацион.
Эксперт по здоровому питанию Роб Хобсон рассказал о полезных свойствах груши, пишет Express. Диетолог пояснил, что этот дешевый продукт богат растворимой клетчаткой, известной как пектин. «Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в нечто вроде гелеобразного вещества, затем она связывается с холестерином и выводится из организма», – поделился подробностями Роб Хобсон.