Диетолог рассказала какой "зимний" фрукт поможет справиться с депрессией
rg.ruЯрко-оранжевая хурма поможет тем, кто склонен хандрить из-за слишком короткого светового дня. Чем может помочь этот плод, рассказала врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова."При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета.
Если желтый считается цветом тревоги, поэтому желтые яблоки нежелательны, то оранжевые плоды, например морковь или тыква, действительно помогают избавиться от депрессии", - сообщила в интервью радио Sputnik Белоусова.Диетолог пояснила, что оранжевый цвет указывает на высокое содержание в хурме бета-каротина, то есть провитамина А.