Что происходит с уровнем сахара, когда вы пропускаете обед
Нерегулярные пропуски приёма пищи, особенно завтрака, нарушают стабильность метаболизма и могут привести к серьёзным последствиям.
Некоторые люди пропускают еду из-за плотного утреннего расписания или отсутствия возможности нормально пообедать. Другие делают это осознанно, надеясь сбросить вес или улучшить самочувствие.
cursorinfo.co.il