продукты люди Здоровье и красота интересное симптомы диабет

Что происходит с уровнем сахара, когда вы пропускаете обед

Нерегулярные пропуски приёма пищи, особенно завтрака, нарушают стабильность метаболизма и могут привести к серьёзным последствиям.

Некоторые люди пропускают еду из-за плотного утреннего расписания или отсутствия возможности нормально пообедать. Другие делают это осознанно, надеясь сбросить вес или улучшить самочувствие.

DMCA