Что приготовить, если у вас проблемы с ЖКТ: 5 вкусных и полезных блюд
skuke.netПонадобятся:Предварительно отваренное филе измельчают в блендере или мясорубке до однородной массы. Яичные белки солят и взбивают, полученную белковую пену смешивают с куриной массой, добавляют травы.Смесь выкладывают в форму – лучше всего в силиконовую, ее не нужно смазывать маслом – и запекают в духовом шкафу около получаса при 180°C.Суфле подают с гарниром на свой вкус.Понадобятся:Из рыбного филе удаляют кости, если они есть, припускают его и измельчают в кашицу.
Бойкот покупной скумбрии, теперь готовлю прямо в хрустальном блюде, получается восхитительно вкусной