Что нельзя есть утром: диетолог разрушила мифы о запрещенных продуктах на завтрак
24tv.uaПо словам Комиссарова, сахарный диабет не возникает от поедания сладкого, в основе лежат другие механизмы. Можно вообще не есть сладкого и заработать сахарный диабет из-за ожирения и возникновения инсулинорезистентности.
И еще Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта Сладкое утром не даст долгого насыщения и нам снова захочется есть.