продукты здоровье общество питание магнит

Что можно есть на ночь, а что - строго запрещено, рассказал эксперт

Ложиться спать голодным не стоит, даже если вы следите за фигурой и заботитесь о здоровье. Однако внимательно отнеситесь к выбору продуктов.

Вопрос о том, стоит ли есть перед сном, волнует не только тех, кто пытается сбросить вес. Важнее всего, что именно вы выберете.

DMCA