8 продуктов, которые можно есть ночью
skuke.netСвекла. Этот корнеплод чемпион невероятно богат бетаином – липотропным веществом, которое регулирует обмен жиров в теле.Кроме того, что этот компонент активизирует жиросжигательные процессы в теле, он вдобавок улучшает усвоение пищи.
Вы трапезничаете ночью и худеете – ну разве не здорово?!Вареные яйца. Сваренные вкрутую яйца содержат массу белков, ценных жиров, при этом в них мало калорий – всего 158 ккал на 100 г продукта.Если периодически страдаете приступами ночного голода – заранее отварите яйца и держите их в холодильнике.