продукты люди продукты питания семья Здоровье и красота кулинария

7 продуктов с клетчаткой, которые полезнее коричневого риса

Вот семь вкусных и полезных альтернатив коричневому рису. Клетчатка — крайне важный компонент питания. Она не только дает чувство сытости, но и помогает предотвратить хронические заболевания.

Как пишет Walla, вот продукты, которые стоит включить в рацион. Хотите увеличить потребление клетчатки? Коричневый рис — неплохой вариант.

DMCA