ТОП-10 продуктов, которые необходимы женщинам, - поддержат фигуру, гормоны и нервы
cursorinfo.co.ilЭти продукты обязательно должны быть в рационе женщин, особенно после 40 лет, говорят эксперты. После 40 лет женский организм начинает переживать заметные изменения: обмен веществ замедляется, гормональный фон колеблется, и на первый план выходит забота о здоровье через питание.
То, что оказывается на тарелке, напрямую влияет не только на фигуру, но и на энергичность, сон, настроение и даже состояние кожи.
