5 способов, как справиться с тревогой
skuke.netСледует понимать, что если ваша тревога возникает до или после стрессового события, рассеивается относительно быстро и кажется незначительной и управляемой, то с ней, скорее всего, можно справиться самостоятельно с помощью соответствующих инструментов.5 способов для управления тревогой: 1.Перестаньте думать: “что, если”.